في كوني قوية.. الآن تستطيعين الرد على أي هجوم محتمل بالسكين
كيف ستكون ردة فعلك في حال تعرضتي لهجوم محتمل بالسكين؟.
قد يكون الهجوم مفاجئا وغادرا إلا أنّ احتمالية الدفاع عن النفس هنا تتطلب الكثير من الدقة والحرفية والتقنية بمواجهة ليس فقط الاعتداء وإنما أيضا محاولة خطرة تتعدى الضرب وقد تصل خطورتها للقتل أو الإصابة.
حركات خفيفة وسريعة ستتعلمينها من خلال هذه الحلقة من كوني قوية.
برنامج “كوني قوية” يُعرض على شاشة الآن ويقدم للسيدات والصبايا تمارين وحيل حقيقية للدفاع عن النفس في حال التعرض لأي أذى أو اعتداء.
