الذهن

أشارت دراسة حديثة الى ان الذهاب إلى السينما، وقضاء يوم ممتع في متحف، أو مشاهدة مسرحية تساعد في حمايته أيضا، كما انها تساعد في تقليل خطر إصابة الإنسان بالإكتئاب

بات من المعروف تأثيرات التأمل واليوغا في التخفيف من التوتر والمساعدة على الاسترخاء

أشارت دراسة بلجيكية إلى ان ممارسة التمارين الرياضية في الخلاء، يمكن ان تـُسبب من الضرر اكثر من الفائدة عندما يتعلق الأمر بالدماغ.