Akhbar Alaan
مباشر

Tag: الارق

#حياتك_سهلة | 8 خطوات بسيطة للحصول على نوم عميق صحي بلا أرق

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (رشا سليمان)

  وسط نمط الحياة السريع والمليئ بالضغوطات والعمل إضافة إلى الإرهاق البدني والذهني يصعب على الإنسان أحيانا أن ينام بسهولة دون قلق، ضمن هذا المقال نقدم...

كيف تعود للنوم إذا استيقظت بسبب الأرق في منتصف الليل؟

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (د. عبير عبدالله)

يعاني الكثيرون من عدم القدرة على العودة للنوم في حال إستيقاظهم بمنتصف الليل، مما قد يسبب بمشكلة حقيقية لمن عليه الإستيقاظ في اليوم التالي، ونشرت...

هذه الأعراض تنذر بوجود إضطراب في هرمونات جسمك

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة

إذا كنت تعاني من الأرق المتكرر والشعور بالتعب، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك لأن تلك الأعراض قد تنذر بوجود اضطرابات في هرمونات جسمك.

فمن آن لآخر قد نعاني من بعض...

الصفحة 1 من 3 1 2 3
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.

اشترك باستخدام فيسبوك