تناول الألبان وفول الصويا بعد ممارسة التمارين تقوي العضلات
30/01/2013 . 23:59
أكدت دراسة طبية على أهمية تناول الألبان وفول الصويا، عقب ممارسة التمارين الرياضية، لفاعليتها في تعزيز تكوين العضلات عقب هذه التمارين . أن هذه البروتينات لها ملامح الاحماض الامينية مختلفة الهضم، وتسهم بصورة فعالة في تكوين أنسجة عضلية جديدة
مهتم بمواضيع ومقالات مشابهة؟
شاركنا رأيك ...