الوسم: تركيز

نصائح تساعدك في تحقيق نتائج أفضل بالامتحانات

أخبار الآن | دبي - غرفة الأخبارقد تكون الدراسة قبل الامتحانات صعبة، وأحيانا لا نعرف من أين تبدأ، لكن بالإمكان تحسين قدراتك على المذاكرة والتركيز من خلال الطرق التالية:أول ما يجب أن تركز عليه هو الإفطار، حيث تحتاج أجسامنا إلى طاقة لكي تؤدي وظائفها بشكل مناسب، وتأتي قدرة المخ على التركيز عبر حصوله على قدر كاف ومنتظم من الطاقة خاصة من وجبة الفطور.وتوصلت أبحاث إلى أن التلاميذ الذين يتناولون طعام الإفطار يؤدون بشكل أفضل في الامتحانات،

دراسة: التركيز على الذكريات المؤلمة يساعد في نسيانها 

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (صحف)

اكتشف باحثون من جامعة تكساس الأمريكية باستخدام التصوير العصبي أن اختيار نسيان شيء ما قد يتطلب بذل جهد عقلي أكبر من محاولة تذكره. وذهب الباحثون في الدراسة التي نُشرت، في مجلة العلوم العصبية، إلى أنه من أجل نسيان تجربة غير مرغوب فيها، يتم بذل المزيد من الجهد لتنشط منطقة القشرة الزمنية البطنية بالدماغ، وهو ما قد يمهد لابتكار علاج يساعد في نسيان الذكريات المؤلمة.

وركزت الدراسات

حلول لزيادة تركيزك في العمل!

أخبار الآن | دبي - الامارات العربية المتحدة

الردَ على الرسائل الإلكترونية والتحدث عبر الهاتف وتصفح مواقع التواصل الإجتماعي… كلها من بين الأمور التي تـُفقدك كامل تركيزِّك خلال العمل وتمنعك من إنهاء المهمات اليومية المترتبة عليك . هذا يعني أن التركيز خلال التواجد في العمل قد يكون في بعض الأحيان شبه مستحيل. ما الذي يجعل هذه المهمة سهلة ً وغير مستحيلة..

تناولي سناك غني بالأوميغا 3: تؤكد الدراسات العلمية أن تناول مادة

التمارين الرياضية تحسن الأداء في مقابلات العمل والامتحانات

أخبار الآن| دبي - الإمارات العربية المتحدة -(وكالات) حثت دراسة كندية حديثة على اداءِ التمارينِ الرياضية البسيطة لمدةْ لا تزيدُ عن 10 دقائق قبلَ التوجهِ لإجراءِ مقابلاتِ التوظيف، أو خوضِ الاختباراتِ الدراسية، واوضحت الدراسة أن فترةً قصيرةً جداً من التمارين تكفي

الصفحة 1 من 4 1 2 4

النشرة البريدية

هل تريد الاطلاع على أبرز الأخبار العربية والعالمية؟

ولكي تبقى على اطلاع دائم على كل تقاريرنا الحصرية والترندز، اشترك في قائمتنا البريدية ليصلك كل جديد مباشرة إلى صندوق بريدك الإلكتروني

آخر الأخبار