محمد الجنون
أخبار الآن | إسبانيا – AS
يسعى لاعبو النادي الملكي “ريال مدريد” للإلتزام بتعليمات مدرّبهم زين الدين زيدان، بعدما وضعوا جميعاً في الحجر الصحي بسبب تفشي فيروس “كورونا“، الخميس الماضي.
ودعا زيدان كل لاعب إلى “ممارسة تدريباته الفرديّة في منزله، وذلك لتجنّب زيادة الوزن، والاستعداد لاحتمالية العودة للعمل من جديد في القريب العاجل”. وأكّد المدرّب على “ضرورة التغذية الجيّدة للاعبين”.
وفي هذا الإطار، قال خوسيه غونزاليس المتخصص في الطب الرياضي: “النقطة الأكثر أهمية هو عدم اكتساب اللاعبين أي وزن، عليهم الاهتمام بالتغذية لأقصى درجة ممكنة، عندما يعودون للعب ليس عليهم اكتساب كيلوغرامات زيادة، عليهم أن يتناولوا طعاماً جيداً، وألا يكونوا كسالى، يتعلق الأمر باحتفاظهم بعادات التغذية الخاصة بهم”.
ولفت غونزاليس على أن “الغياب عن التدريبات الجماعية لأسبوعين ليست فترة كافية لفقدان لاعبي ريال مدريد نسق المباريات أو زيادة الوزن، إذا اتبعوا نصائح زيدان والجهاز الفني والطبي، وكذلك المدرب البدني بالنادي”.
مدرب أرسنال في قبضة فيروس كورونا
أعلن فريق أرسنال الإنجليزي إغلاق مركز التدريب بعد إصابة مدربه الإسباني ميكيل أرتيتا بفيروس كورونا المستجد
مصدر الصورة: getty
للمزيد:
