محمد الجنون
أخبار الآن | دبي – rjeem
يعدّ الحامض من أكثر العناصر الغذائية المهمّة للصحة، واستهلاكه يحمل الكثير من الفوائد للجسم.
ومع هذا، فإنّ العديد من الدراسات أشارت إلى أنّ الحامض يساعد أيضاً على خسارة الوزن، والحصول على جسمٍ رشيق.
ولتحقيق ذلك، إليكم وصفة طبيعية وسهلة ترتكز على نصف حبّة من الحامض، من أجل خسارة الوزن، وهي على النحو التالي:
– قوموا بعصر نصف حبة من الحامض وضعوا العصير في كوب كبير، ثمّ أضيفوا إليه الماء الدافئ واخلطوا جيداً.
– استهلكوا هذا المزيج في الصباح على معدة فارغة أو قبل ممارسة الرياضة وستلاحظون الفرق.
– لا يُنصح باستهلاك الحامض من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الكلى والمعدة والحساسية من الحمضيات.
مصدر الصورة: storyblocks
للمزيد:
