محمد الجنون
أخبار الآن | الولايات المتحدة – trinidadexpress
كشفت دراسات جديدة أنّ “
ولفت الباحثون إلى أنه “للنوم دور آخر مهم، هو معالجة عواطف الفرد ومشاعره”، موضحين أنّ “الشخص الذي ينام لوقت محدود للغاية، يميل إلى أن يصبح أكثر سلبية ويعرض مشاعر أكثر سلبية وأقل إيجابية”.
ومع هذا، فقد وجدت الدراسات أيضاً أنّ “قلة النوم تغير الطريقة التي تعمل بها خلايا المناعة لديك وتحارب الأمراض، كما أنها تساهم في زيادة ضغط الدم، الذي قد يؤدي إلى أمراض القلب أو حتى السكتة الدماغية”.
مصدر الصورة: Storyblocks
للمزيد:
