تحافظى


  • كيف  تحافظى على وزنك بعد الحمية الغذائية
    صحة

    كيف تحافظى على وزنك بعد الحمية الغذائية

    قد نجحتِ عزيزتي في الانتظام على الحمية الغذائية، ونفذتِ التحدي بتفوق وساعدتِ نفسك على التخلص من الوزن الزائد، لكن من المهم الحفاظ على النظام الغذائي قدر الإمكان، بعد أن قضيتِ شهورا لتحصلي على القوام الرشيق ...