الملل يزيد من تناولك لأطعمة غير صحية

إن شعرت بالرغبة بتناول الكعك أو التشيبس أو غير ذلك من المأكولات الخفيفة وأنت تعلم بأنك لا تشعر بالجوع، فأنت قد تكون شاعرا بالملل!