3 أطعمة تعزز شعورك بالسعادة
للأطعمة دور مهم في شعورنا بالسعادة وبتحسين حياتنا النفسية والاجتماعية والصحية و مزاجنا وردات افعالنا. وذلك باعتماد مآكل غنية بالمعادن والفيتامينات التي تشكل صلة الوصل بين دماغنا وجهازنا العصبي، والتي تحثنا على الاسترخاء من الضغط ...
المزيد