Open in App Akhbar Alaan
Rating
استخدم تطبيقنا ×

النوم

هل تشعر بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم؟ إليك السبب

يشعر الكثير من الناس بالتعب الشديد بعد أن يستيقظوا مباشرة من النوم رغم أنهم ناموا لـ8 ساعات متواصلة أو حتى أكثر لكن النوم لا يقاس بعدد الساعات فقط

المزيد

وجبة العشاء.. كيف تحفز الجوع وتفاقم السمنة؟

تناول وجبة العشاء في وقت قريب جدًا من وقت النوم ينتج عنه صعوبة في النوم، خاصةً إذا كانت كمية الطعام المتناول كبيرة

المزيد

خطير.. قلة النوم تسبب لك مشاكل اجتماعية

قلة النوم يسبب مشاكل اجتماعية لأصحابه

المزيد

شركة مراتب تبحث عن موظفين يتمتعون "بقدرة استثنائية" على النوم

النوم عنصر أساسي في حياة الجميع, فتلقي الراحة اللازمة شيء أساسي لحياة صحية, ولكن هناك الكثيرون من عشاق النوم.

المزيد

ما علاقة النوم بنمو الدماغ لدى الأطفال؟

دراسة تؤكد مخاطر عدم النوم على دماغ الأطفال.

المزيد

"النوم القهري".. سعودي يتحدث عن معاناته: كنت أنام لمدة 6 أيام وأسبوع بشكل متواصل

مواطن سعودي يدعى صادق المروحن يقول إنه يعاني من مرض "النوم القهري"

المزيد

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
الرجاء إدخال بياناتك للاشتراك في نشرتنا البريدية.

اشترك في نشرتنا الاخبارية

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
الرجاء إدخال بياناتك للاشتراك في نشرتنا البريدية.

اشترك في نشرتنا الاخبارية