Akhbar Alaan
مباشر

الوسم: النوم

عادات مرتبطة بالنوم لها تأثير كبير على حياتنا.. وأحدها يعزّز الخطر على الجسم

أخبار الآن | أستراليا - dailymail

يحتاج الإنسان للنوم مثل الماء والشراب، وعدم التمتع بنوم هادئ وعميق يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الجسم، وقد يكون لذلك عواقب خطيرة.

ويشير الكثير من الأشخاص إلى أنه "يكفيهم النوم...

للإستمتاع بنومٍ جيّد خلال الليل.. عادة شائعة عليك تجنّبها فوراً!

أخبار الآن | الولايات المتحدة - express

يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبات النوم أو أنهم يشعرون بالأرق ولا يأخذون القسط الكافي منه، وهو الأمر الذي يعتبر مقلقاً وغير صحي.

وفي هذا الإطار، أجرى باحثون في مركز دراسة الشيخوخة والتنمية البشرية، بولاية نورث كارولينا بالولايات المتحدة، دراسة على النوم لدى كبار السن البالغين من العمر 65 عاما وأكثر، على مدى 4 سنوات. وطرح الباحثون...

6 نصائح تساعد كبار السن على مواجهة إضطرابات النوم

أخبار الآن | الولايات المتحدة - familydoctor

قد يعاني الكثير من كبار السن من إضطرابات النوم والقلق، خصوصاً في هذه الفترة التي يعيشها العالم في ظلّ فيروس "كورونا". فالكثير من كباء السن يتابعون الأخبار، وقد يصابون بالقلق إزاء...

الصفحة 1 من 79 1 2 79
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.

اشترك باستخدام فيسبوك