Akhbar Alaan
مباشر

الوسم: النوم

إحذر إذا كنت تشخر خلال نومك فقد يكون مؤشراً خطيراً

أخبار الآن | أبوظبي - الإمارات العربية المتحدة (متابعات)

حذرت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم من الاستهانة بالشخير ، باعتباره ليس مجرد ظاهرة مزعجة فحسب ، وإنما قد تنذر بمشاكل صحية خطيرة أيضا.  اذ يعاني كثير من الناس من الشخير ، وهو بنظر البعض لا يعدو كونه حالة مزعجة ، ولكن أطباء من ألمانيا حذروا، مؤخرا، من أن الأمر أكثر من ذلك

وأوضحت الجمعية أن الشخير يدق ناقوس الخطر عندما يكون مصحوبا بانقطاع النفس أثناء...

10 خدع سهلة يمكنها تغيير حياتك للأفضل في العام 2020

أخبار الآن | المملكة المتحدة - theguardian

مع العام الجديد، لا بدّ من الكثير من بعض التغييرات على سلوكياتنا التي تساهم في جعل حياتنا أفضل.

ونشرت صحيفة "ذا غارديان" البريطانية تقريراً حول "خدع سهلة تساهم في تغيير الحياة خلال العام 2020"، فإليكم أبرزها:

1- قم بتخطيط وجباتك

التقليل إلى أدنى حد من هدر الطعام هو وسيلة جيدة للحد من آثار الكربون. ولذلك،...

إحذر قلة النوم فهي مسؤولة عن الشعور بالجوع والسمنة

إحذر قلة النوم فهي مسؤولة عن الشعور بالجوع وسمنة

أخبار الآن | أبوظبي - الإمارات العربية المتحدة (متابعات)

 يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم بسبب اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط والتوتر العصب ، وبالتالي يزداد وزن الجسم بسبب عدم الحصول على قسط كاف من النوم.

الصفحة 1 من 77 1 2 77

فيروس كورونا القاتل

×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.

اشترك باستخدام فيسبوك