مباشر

الوسم: الأظافر

طرق بسيطة تخلصك من اصفرار الأظافر

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (مواقع إلكترونية)

يعد اصفرار الأظافر من المشكلات التي تعاني منها كثيرا من الفتيات وهو في الغالب يعود إلى نقص الفيتامينات أو كثرة استخدام طلاء الأظافر وخاصة الداكنة منها. لا تقلقي! فاصفرار الأظافر يمكن التخلص منه بطرق طبيعية أو ببعض المنتجات الصناعية التي تحتوي على مواد تبييض. لذا إليك طرق التخلص من اصفرار الأظافر.

كيف تساعدين طفلك على التخلص من عادة قضم الأظافر

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (مواقع)

قضم الأظافر من العادات الشائعة جداً بين الأطفال، ووفقاً للدراسات فإن ثلث إلى نصف الأطفال والمراهقين يقومون بقضم أظافرهم. البعض يتوقف عن ممارسة هذه العادة، والبعض الآخر يستمر بها للكبر.

لا يمكننا القول بأن هذه الحالة تشكل خطورة على الطفل، ولكنها صحياً مضرة، فقد تسبب التهابات في اللحم المحيط بالأظافر، وأيضاً يؤدي إلى نمو الأظافر بصورة غير سليمة،...

كيف نتخلص من عادة قضم الأظافر؟

للتوقف عن قضم الأظافر هناك نصائح كثيرة يمكن استخدامها:
1- حاول الاكثار من أكل العلكة لإشغال فمك دوماً.
2- قم بقص أظافرك بشكل يومي كي لا تطول.
3- لو كنت أنثى فقومي باختيار نوع من المناكير الذي يعطي طعماً مراً أو لاذعاً.
4- كن مركزاً مع نفسك على ضرورة توقفها.
5- حاول شغل يديك لأطول فترة ممكنة ، هنا ينصح بأشياء مثل المسبحة للرجال أو بعض الألعاب اليدوية الصغيرة للكبار كالألغاز وغيره عندما يكون هناك وقت فراغ.
6- لو كان السبب التوتر فقم...

الصفحة 7 من 7 1 6 7
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.

اشترك باستخدام فيسبوك