Akhbar Alaan
مباشر

الوسم: إنقاص الوزن

جمعية القلب الأمريكية: الحمية القاسية تضاعف الوزن بعد التوقف

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (متابعات)

حذرت مجلة أمريكية من اتباع بعض أنظمة الحمية الغذائية أثناء إنقاص الوزن على المدى الطويل، موضحة أنها رغم أنها قد تؤدي إلى إنقاص الوزن بسرعة في البداية، لكنها ليست مناسبة للحفاظ على الوزن المطلوب لفترة طويلة.

وأشارت مجلة جمعية القلب الأمريكية إلى نتائج دراسة حديثة تكشف أن تأثير اليويو المشهور لا يقتصر على استعادة الكيلوغرامات غير المرغوب فيها فحسب، بل إنه يتضمن ارتفاع...

فاكهة تساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليها

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (وكالات)

تتمتع الفواكه باحتوائها على سعرات حرارية منخفضة، كما أنها تبعث شعورا بالإشباع، فضلا عن قدرتها على حرق السعرات الحرارية، مما يجعلها غذاء مثاليا بـ"مفعول سحري" للباحثين عن الرشاقة.

ويشير موقع "فود ورلد" إلى قائمة من الفواكه ذات الفوائد العديدة من ناحية إنقاص الوزن وحرق شحوم الجسم، وهي، التفاح، والمشمش، والأفوكادو، والموز،والتوت، والشمام،...

الباذنجان المشوي طريقك لخسارة الوزن.. إليك الوصفة

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (وكالات)

يسعى كلّ شخصٍ لإنقاص الوزن من خلال اتباع العديد من الطرق. وما لا يعرفه الكثيرون هو أنّ للباذنجان المشوي فوائد عديدة على هذا الصعيد، ويعتبر من الأغذية الهامة التي تساعد على حرق الدهون، إذ أنه يحتوي على الكثير من الألياف التي تمدّ الجسم بالعناصر الغذائية الهامة. كذلك، فإنّ

الصفحة 1 من 2 1 2
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.