كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة؟

  •  تنجم رائحة الفم الكريهة عن تغذي أنواع محددة من البكتيريا الفموية على بقايا الطعام
  • كثرة إستخدام غسول الفم غير جيد للأسنان
  • الأطعمة لها علاقة برائحة الفم الكريهة

عندما تعاني من رائحة الفم الكريهة، قد تشعر بالإحراج أو بعدم الراحة في اللقاءات الاجتماعية أو عند اقتراب أحد الأشخاص منك. لذلك، فمن الهام أن تفهم أسباب رائحةالفم الكريهة على نحو أفضل.

غالبًا ما تنجم رائحة الفم الكريهة عن تغذي أنواع محددة من البكتيريا الفموية على بقايا الطعام في الفم.تقوم هذه البكتيريا بتفكيك (تخمير) جزيئات الطعام إلى مواد ذات رائحة كريهة.تكون هذه البكتريا أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الأمراض اللثوية، مثل التهاب اللثة والتهاب النسج الداعمة للأسنان والأشخاص الذين لا يتمتعون بصحة فم جيدة.

للحديث عن هذا الموضوع استضفنا في الأستديو الدكتور حمدي البنى أخصائي زراعة وجراحة الأسنان, وسالناه هل يمكن لطبيب الأسنان أن يعالج رائحة الفم الكريهة؟
وقال انه واحد من كل أربعة أشخاص يعاني من رائحة الفم الكريهة وقد ثبت ان ثمانين بالمئة من رائحة الفم الكريهة بسبب الأسنان لذلك إذا الفم يعاني من الجفاف يتسبب برائحة نفس كريهة بالإضافة إلى ذلك نظافة الأسنان مهمة جداً للتخفيف من رائحة النفس الكريهة.

هل يمكن لطبيب الأسنان أن يعالج رائحة الفم الكريهة؟ اجاب د. البنى انه بالتأكيد يمكن للدكتور  معالجة هذه المشكلة إذا كانت تتعلق بالأسنان لانه سوف يعالج السبب الذي يُسبب هذه الرائحة ممكن ان يكون هو الفينر او تلبيسات للأسنان غير جيدة او اللثة ملتهبة وعند معالجة المشكلة ممكن ان تخف هذه الرائحة او يتخلص منها الشخص .

ويضيف د. البنى أن كثرة إستخدام غسول الفم هذا غير جيد لانه يزيل كل البكتريا المفيدة للفم والأسنان ويأتي مكانهم الطفيليات والتي تتسبب برائحة الفم لذلك كثر ة استخدام االغسول مؤذية .

وهل الأطعمة لها علاقة برائحة الفم الكريهة؟ يقول د. البنى انه بالتأكيد هناك أطعمة تتسبب برائحة فم كريهة منها البصل والسمك والثوم وحتى بعض أنواع الحليب ومشتقاته من الممكن ان تزيد من هذه الرائحة .

بعد تناول وهضم بعض أصناف الأطعمة (مثل البصل أو الثوم أو البهارات) فإن روائح تلك المواد تنتقل من مجرى الدَّم إلى الرئتين.فتظهر رائحة تلك الأطعمة في هواء الزفير للشخص، وهو ما قد يُسبب الإزعاج للأشخاص المحيطين به.على سبيل المثال، يمكن لرائحة الثوم أن تظهر في هواء الزفير للشخص بعد ساعتين أو ثلاث ساعات من تناول الثوم، أي بعد فترة طويلة من مغادرتها للفم والمعدة.كما إن النظافة الفموية لا تفيد في إزالة هذه الروائح.

للوقاية من رائحة الفم

يمكن اتباع بعض الخطوات للوقاية من رائحة الفم الكريهة، مثل ما يأتي:

  • فرك الأسنان بعد تناول الطعام.
  • تنظيف ما بين الأسنان مرة واحدة كل يوم.
  • فرك اللسان وتنظيفه بأدوات خاصة للتخلص من المواد العالقة.
  • تنظيف اللثة بشكل مستمر.
  • الإكثار من شرب الماء.
  • استعمال فرشاة أسنان بحالة جيدة وتغييرها من فترة لأخرى.
  • الخضوع لفحص عند طبيب الأسنان بشكل دوري للكشف عن وجود أية مشكلة ومعرفة الطرق المتبعة والحديثة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.