كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المتوسطة لفترة قصيرة ومكثفة، يمكن أن تقوي الذاكرة عند الأشخاص، سواء من يتمتعون بصحة ذهنية كاملة أو من يعانون من تراجع ٍ معرفي متوسط.
وأكد الباحثون أن نتائج هذه الدراسة تمثل أهمية بالغة في العصر الحديث مع تزايد أعداد كبار السن، وحاجتهم لوسائل تـُحسن من مستوى الذاكرة غير الوسائل العلاجية التقليدية بآثارها الجانبية الضارة أحياناً.