أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الجلوس لفترات طويلة يساعد على تراكم نوع ضار من الدهون حول القلب ، تظل مكانها دون تأثر حتى وإن مارس هؤلاء الأشخاص التمارين البدنية بشكل منتظم .
وتحذر الدراسة من أن هذا النوع من الدهون يرتبط بأمراض الأوعية الدموية بالقلب ، كما تتدخل في وظائف القلب وتسد الشرايين ؛ وقد أشارت الدراسة إلى أن ممارسة التمارين لا تساعد في التخلص من تلك الدهون المتراكمة على القلب وإن كانت تقلل من الدهون التي تتراكم حول أعضاء الجسم الأخرى والتي تتسبب في الإصابة بالسكري والمتلازمة الأيضية .