جدة عمرها 100 عام تدخل سجل “غينيس” في رفع الأثقال
- انضمت إيديث لإحدى صديقاتها في ممارسة تمرينات تساعد على الوقاية من هشاشة العظام
- بدأت بممارسة رياضة رفع الأثقال عندما كانت في الـ91 من عمرها
تمكنت الأمريكية إيديث مورواي تراينا، البالغة من العمر 100 عام، من دخول موسوعة “غينيس” للأرقام القياسية، بصفتها أقدم رافع أثقال في العالم.
وقالت إيديث لموقع “يو إس أي توداي”، إن لرياضة رفع الأثقال أثر إيجابي كبير على صحتها.
نجحت الجدة في رفع 68 كيلوغراما
وأوضحت الجدة إيديث أنها بدأت بممارسة رياضة رفع الأثقال عندما كانت في الـ91 من عمرها، وكانت مترددة للغاية في الذهاب لصالة الألعاب الرياضية في بادئ الأمر.
وانضمت إيديث لإحدى صديقاتها في ممارسة تمرينات تساعد على الوقاية من هشاشة العظام، ولا تزال السيدتان تمارسان رفع الأثقال بشكل شبه يومي.
وبحسب إيديث فإنها لا تتبع نظاما غذائيا محددا، كما أنها لا تتناول أي مكملات غذائية.
ووفق ابنها غاري مورواي، فقد كانت إيديث تقوم بأشياء غير متوقعة دائما، واصفا إياها بكونها مصدر إلهام وتحفيز.
