قال السباحون إنهم شعروا بالارتياح وهم يغوصون في قناة ضيقة مقطوعة في سطح النهر المتجمد ويرتدون ملابس السباحة فقط في درجات حرارة تصل إلى 16 درجة تحت الصفر.

وقالت رئيسة نادي السباحة الشتوي المحلي ناتاليا سيرايا أن روتينهم المعتاد يشمل أيضًا الجري الشتوي والاستحمام الثلجي ، ويساعدهم على بناء الجسم والشخصية.

تساعدنا المياه الجليدية على أن نكون أكثر صحة ، لذلك نقوم بهذا التدريب البارد كل يوم.

اليوم نجري خمسة كيلومترات على الثلج ، ونرتدي ملابس خفيفة للغاية بينما كانت درجة حرارة الهواء أقل من 16 درجة مئوية. والجري والسباحة في الماء البارد أيضًا. كل ذلك معًا يساعد على تلطيف جسدك وشخصيتك.