أخبار الآن | القاهرة – مصر – (هند محيي الدين)

السباحة رياضة عظيمة تقوي عضلات الجسم وتساعدك على الحصول على لياقة بدنية عالية ولكن التعرض لماء حمامات السباحة بشكل متكرر يؤثر على صحة شعرك بشكل كبيرا نظرا لاحتواء المياه على كميات كبيرة من الكلور والذي يستخدم لقتل الميكروبات والجراثيم ولكنه يدمر الشعر.

فإذا لم ترتدي واقي للشعر، إليك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك تطبيقها قبل النزول للمسبح لحماية شعرك من أضرار الكلور :

– بللي شعرك بالماء قبل النزول للمسبح : الشعر المبتل يتشبع بالماء وعند نزولك حمام السباحة لا يقوم بامتصاص ماء الكلور الموجود فيه، فيقلل من نسبة تضرر الشعر.

– لا تستخدمي الشامبو قبل النزول للماء : وذلك لأن الشامبو به العديد من المواد الكيميائية التي تترك أثرا على شعرك قد تتفاعل مع الكلور الموجود بحمام السباحة مسببة ضررا كبيرا للشعر فقط بلليه بالماء.

– غسل الشعر فور الخروج من المسبح: لا تنتظري جفاف شعرك دون غسله واتجهي عى الفور لغسل الشعر اولا بالماء ثم استخدام السامبو المفضل لديك والبلسم او حمام الكريم لترطيب فوري لشعرك وضمان عدم تضرره.

– ترطيب فروة الرأس بأحد الزيوت الطبيعية: إذا كان شعرك تعرض للجفاف وتريدين ضمان ترطيبه يمكنك وضع قطرات من زيت جوز الهند على أصابع وتدليك فروة الرأس والشعر به.

– لا تستخدمي مصففات الشعر المختلفة بعد استخدام حمام السباحة : حتى لا يتضرر الشعر ويتعرض للتقصف والسقوط، لذا تجنبي تجفيف الشعر بالسيشوار او المكواة.