دهون البطن

أفضل الأطعمة الموصى بها لحرق دهون البطن

الكثير يعانون من مشكلة الدهون وخاصة في منطقة البطن, كما يلجأ الكثيرون لنظام غذائي متوازن والرياضة للتخلص من الدهون.

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (webteb) تعتبر دهون البطن من المشاكل التي تواجه الكثير من الأشحاص الذن يُعانون من زيادة الوزن، وحتى الذين يملكون وزناً مثالياً، لذلك عليك تجنب الأطعمة الدهنية ذات ...

تعمل قلة النوم على التخلص من الهرمونات المسؤولة عن تحقيق التوازن في الشهية، ويؤدي هذا الخلل إلى الرغبة في تناول المزيد من الطعام

يعتبر الليمون مصدراً أساسياً للفيتامين سي الذي يساعد في عملية حرق الدهون في الجسم