Open in App Akhbar Alaan
Rating
استخدم تطبيقنا ×

المشي

بدائل للقهوة تجعلك أكثر نشاطا في الصباح

لصباح أكثر نشاطا.. اتبعوا هذه الطرق الحصول على الهواء النقي حمام الماء البارد في الصباح   في العادة يقبل الناس على تناول القهوة في الصباح لجرعة من النشاط والحيوية في حين أن هذا المشروب الذي ...

المزيد

مفاجأة غير سارة.. المشي لا ينقص بالضرورة الوزن

المشي لا يؤدي إلى إنقاص الوزن المشي يوميا ليس الحل السحري لفقدان الوزن عدد الخطوات لن يترجم إلى الحفاظ على الوزن   انتشرت منذ فترة طويلة فكرة تقول إن المشي عشرة ألاف خطوة يوميا الحل ...

المزيد

"امشوا تصحوا".. سباق مشي لكبار السن في الأردن لتشجيعهم على ممارسة الرياضة

سباق للمشي لكبار السن في الأردن يثبت أن العمر مجرد رقم 400 مسن تبلغ أعمارهم 60 عاما فأكثر شاركوا في سباق للمشي في عمان سباق للمشي في عمان لتسليط الضوء على كبار السن وتشجعيهم على ...

المزيد

دراسة جديدة تكشف تأثير المشي على وظائف الدماغ

أفادت دراسة جديدة عن المشي وصحة الدماغ بأنَّ التمارين الرياضية قد تؤدي إلى تحسين القدرة على التفكير والتذكّر مع تقدُّمنا ​في العمر، اذ أنها تساعد في تجديد المادة البيضاء بالدماغ، وهي المادة التي تربط الخلايا ...

المزيد

للوقاية من الأمراض.. إليكم عدد خطوات المشي المطلوبة يومياً

للوقاية من الأمراض.. إليكم عدد خطوات المشي المطلوبة يومياً

المزيد

دراسة: المشي لـ15 دقيقة يومياً يحقق 100 مليار دولار سنوياً

أخبار الآن | المملكة المتحدة - abcnews كشفت دراسة جديدة أنّ "نجاح أصحاب العمل في تشجيع العاملين على اتباع القواعد الإرشادية لمنظمة الصحة العالمية في ما يتعلق بممارسة الرياضة، قد يمنح الاقتصاد العالمي 100 مليار ...

المزيد

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
الرجاء إدخال بياناتك للاشتراك في نشرتنا البريدية.

اشترك في نشرتنا الاخبارية

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
الرجاء إدخال بياناتك للاشتراك في نشرتنا البريدية.

اشترك في نشرتنا الاخبارية