السمنة

يوم اللا حمية العالمي.. دعوة للتنبه من اتباع حمية قاسية على الجسم

فمواجهة السمنة لابد أن تبدأ مبكرًا، عبر البحث عن السبب الفعلي للوزن الزائد، وتديب الأطفال منذ سن عامين على أسلوب حياة صحي، لأن سمنة الأطفال والمراهقين تحتاج لعلاج مكثف

أفضل الأطعمة الموصى بها لحرق دهون البطن

حفل عام 2022 باختراقات طبية عدة، توقف عندها العلماء كثيرًا، بعد أن لاقت صدى واسعًا، لما يمكن أن يبنى عليها من تطبيقات علاجية، تساعد في حرب البشرية ضد الأمراض المستعصية والقاتلة

يمكن أن تساعد بعض الاستراتيجيات البسيطة، مثل جعل البروتين عنصرًا أساسيًا في الوجبات والوجبات الخفيفة أو بدء روتين إنقاص الوزن مع تمارين الكارديو قبل التحول إلى تدريب الوزن والمقاومة لاحقًا

انتشار واسع النطاق للمنتجات التي تحتوي عليها خاصة المشروبات الغازية "الدايت" أو "زيرو سكر"