Akhbar Alaan
مباشر

الوسم: أمراض القلب

3 تأثيرات لقلّة النوم على الصحّة.. ما هي؟

أخبار الآن | الولايات المتحدة - insider

يعتبرُ النوم أمراً مهماً وضرورياً للبشر، غير أن البعض لا يمكنهم الحصول على قسط كاف منه، وهو الأمر الذي ينعكس على صحّتهم بشكل كبير.

فما هي تأثيرات قلّة النوم؟ 

1- يضعف الصحة العقلية والنفسية:

يمكن أن يؤثر النوم غير الكافي على مزاجك ويزيد من مستويات التوتر لديك، إذ أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق النفسي...

دراسة تكشف: بكتيريا الأمعاء تمنعُ الإصابة بأمراض القلب

أخبار الآن | الولايات المتحدة - cardiovascularbusiness - indianexpress

كشفت مجموعة من العلماء في جامعة ولاية أوهايو الأمريكية أنّ "إحدى أنواع البكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء البشرية، لها القدرة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب".

وأشار فريق البحث إلى أنّ "نشاط بكتيريا Eubacterium limosum في الأمعاء،...

×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.

اشترك باستخدام فيسبوك