Akhbar Alaan
مباشر

الوسم: الرياضة

بينها ممارسة الرياضة.. 5 طرق سهلة تساهم في تحسين صحّتكم بشكل كبير

أخبار الآن | الولايات المتحدة - CNN

من الضروري أن نحافظ على صحتنا والإعتناء بها، ولا بدّ من اتخاذ العديد من الخطوات التي تساهم في ذلك.

ومن هنا، إليكم هذه الطريق العديدة التي تساعد في عيش حياة صحية بشكل أكبر:

1- إشرب الماء

يساعد شرب الماء في الحفاظ على صحتنا، وهو مهم بشكل خاص خلال فترة الصيف التي نفقد خلالها المزيد من السوائل عبر التعرق. ولهذا، حاول أن...

فرنسا.. فضيحة أخلاقيّة في الأوساط الرياضيّة تدفع لإستجواب 180 شخصاً

أخبار الآن | فرنسا - وكالات

كشفت وزيرة الرياضة الفرنسيّة روكسانا ماراسينيانو، الأربعاء، أن "نحو 180 شخصاً يخضعون للاستجواب في إطار تحقيقات واسعة بمزاعم اعتداءات جنسية في الرياضة المحلية".

وتشمل الإتهامات نحو 40 اتحاداً رياضياً فرنسياً، وتقول المعطيات أنّ "98% من الضحايا المفترضين لهذه الاعتداءات هم ما دون الـ18 من العمر، و78% منهم من الإناث".

وأعلنت ماراسينيانو عن "توقيف 16 شخصاً حتى الآن في سياق 90 شكوى قانونية مختلفة متفرعة...

بسبب كورونا.. تزايد الإقبال على "الرياضة الافتراضية" في الجزائر

أخبار الآن | الجزائر (وكالات)

ارتفع الإقبال على "الرياضة الافتراضية" في الجزائر ، وذلك للتخلص من الوزن الزائد الذي نجم عن تفشي فيروس كورونا المستجد، وبقاء المواطنين في منازلهم.

حيث قام العديد من أساتذة الرياضة، بفتح قاعات لممارسة الرياضة مجانا، ولكن هذه المرة عبر "فيسبوك"، و يقومون من خلالها بعرض تمرينات رياضية وإرشادات للمواطنين، من أجل التخلص

من الوزن الزائد، هذا إلى جانب نصائح لاتباع نظام غذائي صحي أثناء فترة الحجر...

الصفحة 1 من 61 1 2 61
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.

اشترك باستخدام فيسبوك