روناك عادل
هل للأرق و النوم المتقطع علاقة باحتمالية إصابتك بفيروس كورونا؟
يوما بعد يوم تكشف الدراسات المتعلقة بفيروس كورونا خفايا وعلامات لم تكن ترتبط سابقا بإحتمالية الإصابة بفيروس كورونا ،
دراسة حديثة كشفت أن الأرق والنوم المتقطع يرتبطان بزيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا كوفيد_19 ، دون علمك .
قلة ساعات النوم قد ترتبط بإصابتك بكورونا دون علمك
الباحثون اوضحوا انه بعد دراسات مستفيضة وجدوا ان هناك علاقة عكسية بين عدد ساعات النوم والإصابة بفيروس كورونا في مراحله الاولية ،
اذا أن كل ساعة زيادة في مقدار الوقت الذي يقضيه الفرد في النوم ليلا كانت مرتبطة باحتمالات أقل بنسبة 12% للإصابة بـفيروس كورونا .
الدراسة الدولية شملت شريحة واسعة من العاملين في القطاع الصحي في عدد من الدول مثل فرنسا وألمانيا وإيطاليا وإسبانيا وبريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية .
وبعد تتبع مسار النوم لدى اكثر من 500 شخص منهم ، سبق واصيبوا بفيروس كورونا ، وجدوا ان نحو 1 من كل 4 اشخاص من المصابين بـكورونا عانوا من صعوبات في النوم ليلا ومن الأرق ، وكان متوسط عدد ساعات نومهم الليلي أقل من 7 ساعات ، إنتابها احيانا تقطع في النوم .
وبحسب الباحثين فإن قلة ساعات النوم عن المتوسط الطبيعي لها علاقة مباشرة بضعف مناعة الانسان, وبالتالي تجعل من جسمه بيئة جاذبة لكل انواع الفيروسات ومن بينها الفيروس الأبرز الآن ، وهو كورونا .
