أخبار الآن | الولايات المتحدة – healthline

يحب الكثيرون تناول الشوكولا الساخنة (الكاكاو) في الشتاء، نظراً لطعمها اللذيذ، فضلاً عن مساهمتها في منح الجسم الدفء اللازم.

فما هي فوائد الشوكولا الساخنة؟

1- الكاكاو الخام غني بمضادات الأكسدة مثل البوليفينول، الأمر الذي يساعد على خفض نسبة السكر في الدم والضغط.

2- يساعد الكاكاو على تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية.

3- يعمل الكاكاو على تحسين المزاج ومحاربة الإكتئاب.

4- الفلافانول الموجود في الكاكاو يعمل على تحسين إفراز الأنسولين في الدم.

5- يعمل الكاكاو على التحكم بالوزن.

6- تعمل مكونات الكاكاو على حماية الخلايا من التلف، ومكافحة الالتهابات، والحث على موت خلايا السرطان والمساعدة في منع انتشارها. 

7- يساهم الكاكاو في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وزيادة نسبة الكوليسترول الجيّد.

 

الاكتئاب المبتسم من أخطر الأمراض الشائعة

أصبح مصطلح “الاكتئاب المبتسم” منتشراً بشكل واسع في الآونة الأخيرة، وتزايدت المقالات والأبحاث المتعلقة بهذا الموضوع بشكل كبير للغاية.

مصدر الصورة: getty

للمزيد:

أمراض الكلى المزمنة تودي بحياة 1.2 مليون شخص عام 2017