يعاني الكثيرين من آلام الظهر ويعتبر من المشاكل الصحيه الشائعه بين مختلف الأعمار سواء الشباب أو كبار السن ويختلف مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه..
الطعام هو "وقود الجسم"، لذلك يجب أن تتأكد من التزود بالوقود المناسب قبل بدء التمارين الرياضية.. اليك الأطعمة التي يجب تجنبها..
حثَ أطباء وموظفو إغاثة سودانيون الحكومة، على إعلانِ حالةِ الطوارئ بسببِ تفشي وباءِ الكوليرا في البلاد..