يُصبح قليل من الناس ثملاً بمجرد تناوله للمواد الغذائية الغنية بالنشويات– فماذا يحدث في أجسام هؤلاء؟ الصحفية العلمية هيلين تومسن تتناول هذه القضية بالتفصيل.
للتخلّص من مشكلة تورّم القدمين، عليك باتّباع البرنامج الآتي المقدّم من المدرّب الرياضيّ بلال علويّة، هذا البرنامج يتضمّن 8 حركات، وينصح بممارسة كلّ منها لمدّة 30 ثانية على الشكل التالي:
من المعروف أن الشاي يحوي كمية كافيين أقلّ من تلك الموجودة في القهوة، إذ تتراوح هذه الأخيرة فيه ما بين 15 و40 ميلليجراماً بحسب نوع الشاي..