Open in App Akhbar Alaan
Rating
استخدم تطبيقنا ×

مشاهدة التلفزيون واستخدام الآيباد ليلا قد يسببان التوتر و الاكتئاب

18/11/2012 . 23:59

وفي الصحة أيضا أثبتت دراسة أمريكية حديثة ان مشاهدة التلفزيون أو استخدامَ الآيباد في وقت متأخر من الليل قد يسبب الاكتئاب ، حيث اوضحت التجارب أن التعرض لضوءٍ ساطع أثناء الليل يرفع مستويات
 هرمون الكورتي زول المسؤولِّ عن التوتر، ما يؤثر سلبا على السلوك ومستويات التوتر.
وأوضح الباحثون ان التعرض المزمن للضوء الساطع حتى لو كان الضوء العادى في المنزل أو العمل أثناء الليل يزيد من مستويات هرمون التوتر في الجسم وهو ما يؤدي إلى الكآبة.

مهتم بمواضيع ومقالات مشابهة؟
سجل الآن

شاركنا رأيك ...

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
الرجاء إدخال بياناتك للاشتراك في نشرتنا البريدية.