فقدان الوزن في رمضان

هل تعانين من ثبات الوزن في رمضان على الرغم من اتباعك لنظام غذائي متوازن قد يرجع ذلك للعديد من الأسباب اهما بطء معدل الحرق لدى الجسم بسبب اتباع حمية غذائية لوقت طويل او عادات غذائية ...

شهر رمضان قد يكون فرصة جيدة لك لخسارة وزنك الزائد وقد يكون ايضا فرصة لإكتساب المزيد من الكيلوجرامات من خلال الاستسلام للعزومات الرمضانية والأطباق اليومية الشهية.

شهر رمضان احد العبادات التي تقربنا إلى الله وطاعته، فيه يصوم المرء عن الأكل والشرب وعن المعاصي والذنوب ويتقرب إلى الله، وجد العلماء ان للصيام العديد من الفوائد الصحية للجسم والتي تغنيك عن اي انظمة ...