خطوات لتجنب الام الظهر

تجربة الحمل ممتلئة باللحظات الممتعة التي تعيشها المرأة للمرة الأولى في حملها الأول ولكنها ايضا لا تخلو من بعض الصعوبات التي تواجهها المرأة اثناء الحمل اهمها مشاكل الظهر فاكتساب الوزن بسبب الحمل