بروتيني

رجيم "أتكنز" لمخترعه دكتور "بروبرت أتكنز" يعتبر من أشهر أنواع الحميات، حيث يعتمد على البروتين بشكل كلي. ففكرة الرجيم هي منع الجسم من السكريات وإجباره على حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة.