تمرين الضغط
-
صحةممارسة 40 عملية ضغط يوميا تحمي القلب
توصلت دراسة حديثة إلى أن الشخص القادر على ممارسة تمرين الضغط، أكثر من 40 مرة واحدة، يقل خطر إصابته بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
توصلت دراسة حديثة إلى أن الشخص القادر على ممارسة تمرين الضغط، أكثر من 40 مرة واحدة، يقل خطر إصابته بأمراض القلب والسكتات الدماغية.