السعرات الحراية

انتهاج نظام حياة صحي ، قد يبدو للبعض صعباً ، يحتاج جهداً ووقتاً لحساب ومراقبة كل ما يأكلونه ، على الرغم من أن النظام الصحي ينعكس إيجابيا على حياة الإنسان

على عكس التطبيقات التي تتطلب منك الكثير من المعلومات يوميا.. هذا التطبيق يعطيك معلومات بخصوص السعرات الحرارية باستخدام الصور.

أثبتت الدراسات العلمية أن اتباع نظام غذائي عشوائي لخسارة الوزن لا يضمن نتيجة صحية أكيدة، حيث ان طبيعة الأجسام البشرية مختلفة في احتياجاتها من السعرات الحرارية ويختلف احتياج الجسم للسعرات الحرارية طبقًا للطول والوزن والعمر