Akhbar Alaan
مباشر

الوسم: حمية غذائية

إقبال قاطني السعودية على حمية الكيتو لتخفيض الوزن بعد تفشي جائحة كورونا

أخبار الآن | الرياض - السعودية (رويترز)

بحث قاطني السعودية عن وسائل لتخفيف الوزن الزائد الذي اكتسبوه خلال تفشي جائحة كورونا، بعد أن اضطروا للبقاء في بيوتهم لأشهر دون ممارسة تمرينات رياضية، واتجه كثيرون من هؤلاء لنظام حمية الكيتو الذي لا يتناول الملتزم به سوى القليل جدا من الكربوهيدرات بينما يستهلك الكثير من الدهون، الأمر الذي يجعل الجسم في حالة تمثيل غذائي تسمى فرط كيتون الجسم، وخلصت دراسة سابقة إلى أن هذه الحالة يمكن أن تجعل...

جمعية القلب الأمريكية: الحمية القاسية تضاعف الوزن بعد التوقف

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (متابعات)

حذرت مجلة أمريكية من اتباع بعض أنظمة الحمية الغذائية أثناء إنقاص الوزن على المدى الطويل، موضحة أنها رغم أنها قد تؤدي إلى إنقاص الوزن بسرعة في البداية، لكنها ليست مناسبة للحفاظ على الوزن المطلوب لفترة طويلة.

وأشارت مجلة جمعية القلب الأمريكية إلى نتائج دراسة حديثة تكشف أن تأثير اليويو المشهور لا يقتصر على استعادة الكيلوغرامات غير المرغوب فيها فحسب، بل إنه يتضمن ارتفاع...

إليك سيدتي.. 3 وجبات فطور لا تفوتيها لإنقاص الوزن

أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (وكالات)

تسعى كلّ امرأة إلى الحصول على جسمٍ رشيق ومشدود، وأكثر ما يزعجها هو البطن البارز بشكلٍ مزعج. ولذلك، فإن السعي دائماً للوصول إلى قوام مثالي يكون من خلال اتباع الحميات الغذائية، والتي يشكّل الفطور الصباحي أساساً لها. وما لا يعرفه الكثيرون هو أنّ التخلي عن وجبة الفطور يؤدي إلى إبطاء عملية الأيض في الجسم، وبالتالي تراكم...

جديد العلم: حمية غذائية مثالية لصحة البشر والكوكب

أخبار الآن| لندن- بريطانيا (رويترز)

كشف علماء عما يقولون إنه نظام حمية غذائية مثالي لصحة كوكب الأرض وسكانه , يشمل مضاعفة استهلاك المكسرات والفواكه والخضراوات والبقوليات,  وخفض استهلاك اللحوم والسكر إلى النصف.

وقال الباحثون إن العالم إذا اتبع نظام الصحة الكوكبية الغذائي , فإن ذلك قد ينقذ أكثر من 11 مليون شخص من الموت المبكر كل عام، فضلا عن انه سيسهم في خفض انبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري , وسيحمي مزيدا من الأراضي...

الصفحة 1 من 5 1 2 5
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.