بودكاست | مخمخة

مخمخة

مخمخة.. بودكاست علمي عن السلوكيات النفسية حيث تلعب بعض السلوكيات التي يُمارسها الإنسان دوراً مهماً في إغناء يوميّاته وتلوينها بألوانٍ مميزةٍ تنعكس على حياته الحاليّة والمستقبليّة وحالتهِ النفسيّة بشكلٍ إيجابي، في مخمخة سنُلقي الضوء على بعض من هذه السلوكيات التي يجب أن تُمارسها أنت أيضاً لتتمتع بصحة نفسيّةٍ جيدة.

قائمة الحلقات

  • صحتنا النفسية و مشاكلها تحتاج لمخمخة
    ليلى العوف

    صحتنا النفسية و مشاكلها تحتاج لمخمخة

    راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة بحسب تحذيرات العلماء و منظمة الصحة العالمية فإن الاكتئاب سيكون أكثر الأمراض انتشاراً و مسبباً الموت للبشر بحلول عام 2030 لذلك قدمنا التوعية النفسية على مدار 11 موضوع ...

  • أتحب نفسك حقاً؟ أم تعاني من جرح نرجسي؟
    ليلى العوف

    أتحب نفسك حقاً؟ أم تعاني من جرح نرجسي؟

    راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة كثيراً ما نسمع عن حب الذات و أهميته في حياتنا. لكن كثيراً ما يخلط الناس أيضاً بين حب الذات و بين النرجسية و الأنانية فما الفرق بين حب الذات و ...

  • حقائق و خرافات العلاقات العاطفية
    ليلى العوف

    حقائق و خرافات العلاقات العاطفية

    راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة الحب ليس مجرد مشاعر إنما ثقافة سلوك و تعامل. فما هي علامات العلاقات الصحية و العلاقات السامة؟ ما هي الأخطاء التي نمارسها بدون  وعي في العلاقات؟ و وما ...

  • هل الذكريات تصنعنا أم نحن من يصنع الذكريات؟
    ليلى العوف

    هل الذكريات تصنعنا أم نحن من يصنع الذكريات؟

    راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة  هل الذكريات التي تصنعنا أم نحن من يصنعها؟  نحن نتاج الذكريات و الصدمات النفسية في حياتنا لكن  هل نستطيع حذف الذكريات المؤلمة و التي لانرغب بها من ذاكرتنا؟ ...

  • كلماتك قد تهدم المراهق أو تبنيه
    ليلى العوف

    كلماتك قد تهدم المراهق أو تبنيه

    راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة مابين الهدم والبناء يقف المراهق، و كلماتك فقط قد تدفعه للسقوط او تساعده في البناء. فكيف ذلك؟ و كيف يعيد المراهق بناء ذاته؟ متى يستعد للزواج؟ و كيف ...

  • ما يحدث في جسد و عقل المراهقين
    ليلى العوف

    ما يحدث في جسد و عقل المراهقين

    راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة المراهقة ليست مجرد مرحلة عمرية، إنما مرحلة إنتقالية وتكوينية للإنسان. ترافقها الكثير من التغيرات البدنية والعاطفية والنفسية التي تجعل المراهقين عرضة لمشاكل نفسية. فماذا يحدث في أجسامنا في ...