Open in App Akhbar Alaan
Rating
استخدم تطبيقنا ×

دراسة أمريكية تكشف أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة

09/12/2012 . 23:58

كشفت دراسة علمية حديثة ، عن معلوماتٍ جديدةٍ ومثيرة بشأن أفضل الأنظمة الغذائية التى يجب أن تتبعها السيدات المصابات بالسمنة ، وإحدى الوسائل الفعالة للحد من هذا الخلل فى التمثيل الغذائى للجسم.
 وأشارت الدراسة إلى أن تناول عددٍ أقل من الوجبات الغذائية، على مدار اليوم ، حتى إن كانت تحتوى على كميات كبيرة من الأطعمة ، يُعتبر الحل الأمثل لهؤلاء السيدات، ويحقق نتائج أفضل نحو التمتع بوزن مثالي مقارنة بتناول وجباتٍ عديدة وبكميات قليلة من الطعام، وهو ما يقلل من صحة كمياتالسابقة, التى كانت تنادي بتناول وجبات عديدة وكمياتٍ قليلة للتخلص من السمنة.

مهتم بمواضيع ومقالات مشابهة؟
سجل الآن

شاركنا رأيك ...

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
الرجاء إدخال بياناتك للاشتراك في نشرتنا البريدية.