كشفت دراسة أميركية حديثة أن توقيت تناول الطعام له تأثيرٌ كبير في زيادة وزن الجسم من عدمه.  وأظهرت النتائج أن الفئران التي تتناول طعامها في ساعاتٍ غير منتظمة يتضاعف وزنها، رغم أنها تـَنشط كالفئران التي تأكل في مواعيد منتظمة. وأشارت الدراسة إلى أن الساعة البيولوجية للجسم، تسهم في طريقة استنزاف الجسم للطاقة.