يعدُّ النظام الغذائي لمنطقة الشرق الأوسط والذي يرتكز على الفواكه والخضروات، والدهون الصحية، واللحوم الخالية من الدهون مثل السمك هو الأفضل لعام 2019.
في ظل انتشار عمليات التجميل سواء للبشرة او الشعر أو ملامح الوجه، أصبح الاهتمام ببياض وجمال الأسنان جزءًا لا يتجزأ من المظهر الخارجي للغالبية من الرجال والنساء
هذه الأطعمة مضرّة ومؤذية للجسم وللصحة بشكلٍ كبير، وخبراء التغذية يحذرون منها.