خالد يوسف
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة – (خالد يوسف)
في مرافق الرعاية الصحية، والسجون، والحدائق، وحتى بعض المساكن الخاصة، يجري إنشاء متاهات التأمل لمساعدة الناس الاسترخاء. لا توجد الألغاز أو متاهات لتسبب الاحباط والملل.
في هذه المتاهات، يمكنك المشي من خلال وجود نمط من الدوائر متحدة المركز الذي يقودك إلى نقطة مركزية.
إنها الرحلة التي تأتيك بالفوائد الصحية للاسترخاء، منها انخفاض ضغط الدم، وبطء معدل ضربات القلب، والتنفس أبطأ، كما أنها مفيدة بشكل خاص للمرضى في المستشفى وأسرهم عند مواجهة الضغط من أزمة طبية.
على الرغم من أن هذه الغاية من انشاء حدائق المتاهة يعود الى العصور القديمة، لاتوجد هناك أي دراسات علمية حقيقية لتأكيد فوائد في متاهة، من جانب أخر يعتقد الكثير من الناس من خلال تجاربهم الشخصية ان المشي في تلك الحدائق يحسن من حالتهم النفسية والصحية بشكل كبير.
بالطبع، لا أحد يعرف ما إذا كان المتاهة نفسها تكون سببا في الاسترخاء أو المشي بالقرب من منزلك يؤدي لنفس النتيجة، لكن بعض الاطباء يوصون بالمتاهة للمشي لبعض مرضاهم ، ويعتقدون انها وسيلة جيدة للحد من استخدام الأدوية والمهدئات.
وأظهرت دراسة عام 2001 أن متاهة المشي هدأت مرضى الزهايمر، كما ساعد مرضى السرطان والممرضات للشعور على نحو أفضل.
