كشفت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية معاً هم أكثر قابلية لفقدان الوزن بمعدل كيلوغرام في الشهر مقارنة بكيلوغرام واحد في 4 أشهر بين الأشخاص الذين يتبعون حماية غذائية بمفردهم.و أشارت المتابعة التي استمرت نحو 3 أشهر إلى أن فقدان الوزن الجماعي قد نجح في تفهم المشاركين لفلسفة ومفهوم الحميات الغذائية وهو مفيد ليس فقط مجرد فقدان الدهون الزائدة بل للوقاية من اخطار الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.
الحمية الغذائية الجماعية أكثر فائدة من الحميات الفردية
صحةاقرأ أيضاً
-
أخبار عالمية
بعد إعلان إصابتها بالسرطان.. كيف تأثرت كيت وزوجها الأمير وليام برسائل الدعم؟
-
أخبار عربية
طرح 5 فئات جديدة من الإقامات المميزة في السعودية.. من يستفيد منها؟
-
تكنولوجيا
عاصفة مغناطيسية كبيرة ستضرب الأرض.. ما الذي يجب علينا فعله؟
-
أخبار عالمية
الحقيقة المرة وراء السكر: المشروبات الغازية تحرم النساء من أرحامهنّ وتجبر الأطفال على الزواج!