كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين الأمريكيين عن معلومات جديدة ومثيرة ، بشأن تناول الإفطار.
وأكدت الدراسة أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين خلال وجبة الإفطار صباحا ً مثل الفول والبيض له فوائد كبيرة على صحة الإنسان ، حيث وُجد أنه يتحكم فى شهية الإنسان ويقلل من حدة الجوع على مدار اليوم ، وكما يحفز الإنسان على تناول أطعمة صحية ومفيدة خلال اليوم، ويقلل من فرص تناول الوجبات الإضافية بين الوجبات الرئيسية.
دراسة تكشف حكمة المصريين فى تناول الفول المدمس صباحا
صحةاقرأ أيضاً
-
ملفات هامة
عملة الـ 100 ريال الجديدة.. كيف تنعكس قرارات الحوثي على اقتصاد اليمن؟
-
ملفات هامة
كيف يرى محسوبون على الحوثي وحزب الله الهجوم الإيراني على إسرائيل؟
-
منوعات
"الأربعاء الأحمر".. أيزيديو العراق يحتفلون برأس السنة الجديدة
-
رياضة
بالفيديو | ليفربول يودّع أمام أتالانتا وتأهل ليفركوزن وروما إلى نصف نهائي اليوروباليغ