توصل فريق من الباحثين الأمريكيين ان الارداة سلاح فعال للتخلص من البدانة والاوزان الزائدة
وقال الباحثون ان الافراد الذين يتمتعون بارادة قوية ومعدلات أعلى من ” ضبط النفس” تزيد لديهم القدرة على تقليل أوزانهم.
وعكف الباحثون على دراسة ردود أفعال مجموعة من راغبي فقدان الوزن الزائد، بالإضافة إلى مستوى ضبط النفس بينهم أثناء عمليات فقدان الوزن