قد يمنع الرشح المتكرر وأعراض نزلات البرد العديد من ممارسي التمرينات الرياضية عن أدائها.
وينصح خبراء الصحة واللياقة بالاقلال من ممارسة التمرينات الرياضية أثناء الاصابة بنزلات البرد لكنهم يقولون إن المشي قليلا فكرة صائبة أيضا. وتقدر المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية ان الإنسان العادي يصاب بعدوى تنفسية ثلاث مرات سنويا.