أخبار الآن
  • الأخبار
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
    • ملفات خاصة
    • مقالات رأي
    • أخبارك المحلية
    • وثائقيات
    • حصري
    • محتوى تفاعلي
  • اقتصاد
  • رياضة
  • صحة
  • حصري
  • تكنولوجيا
  • متفرقات
    • عيش الآن
    • تسوق
    • طبخ
    • عالم المرأة
    • فن ومشاهير
    • موضة وجمال
  • ملفات
  • برامج إخبارية
    • النقاش مع جنان موسى
    • غود نيوز
    • فهلوي شو
    • ستديو الآن
    • نون
    • مطبخ أخبار اليوم
    • مطبخ أخبار الظهيرة
    • مطبخ أخبار الليلة
    • نشرة الواحدة
    • مراسلون
    • مرصد الجهادية
  • تريندينغ
  • بودكاست
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
  • الثلوج في أوروبا
  • مونديال كرة اليد
  • كأس السوبر الإسباني
  • سلالة كورونا الجديدة
  • قمع الإيغور
أخبار الآن
  • الأخبار
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
    • ملفات خاصة
    • مقالات رأي
    • أخبارك المحلية
    • وثائقيات
    • حصري
    • محتوى تفاعلي
  • اقتصاد
  • رياضة
  • صحة
  • حصري
  • تكنولوجيا
  • متفرقات
    • عيش الآن
    • تسوق
    • طبخ
    • عالم المرأة
    • فن ومشاهير
    • موضة وجمال
  • ملفات
  • برامج إخبارية
    • النقاش مع جنان موسى
    • غود نيوز
    • فهلوي شو
    • ستديو الآن
    • نون
    • مطبخ أخبار اليوم
    • مطبخ أخبار الظهيرة
    • مطبخ أخبار الليلة
    • نشرة الواحدة
    • مراسلون
    • مرصد الجهادية
  • تريندينغ
  • بودكاست
  • الثلوج في أوروبا
  • مونديال كرة اليد
  • كأس السوبر الإسباني
  • سلالة كورونا الجديدة
  • قمع الإيغور
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
Open in App Akhbar Alaan
Rating242
استخدم تطبيقنا×
أخبار الآن
  • الثلوج في أوروبا
  • مونديال كرة اليد
  • كأس السوبر الإسباني
  • سلالة كورونا الجديدة
  • قمع الإيغور
AlaanK_LDR1_Ad

الرئيسية » متفرقات » عالم المرأة

نورا جاد اللهنورا جاد الله
13/12/2016 • 01:38
 • في  عالم المرأة

اتبعي الخطوات التالية وستشعرين بأنك أصغر بـ 10 سنوات

اتبعي الخطوات التالية وستشعرين بأنك أصغر بـ 10 سنوات
AlaanK_LDR2_Ad

أخبار الآن | دبي - الامارات العربية المتحدة ( مجلة جمالك)

 تعيشين ضغطاً لا يقاوم وفوضى عارمةً نتيجة العمل وعدم وجود وقتٍ كافٍ لرعاية نفسك والاهتمام ببشرتك ومقاومة علامات الشيخوخة؟ نقدّم لكِ 8 خطوات تعيدك 10 سنوات إلى الوراء.

اقرأ أيضا:  اليك سيدتي بعض الخدع والنصائح لعلاج جفاف الآيلاينر

- استخدمي لوناً خفيفاً من أحمر الشفاه
حيث يلاحظ أن الألوان الداكنة تجعل الشفاه تبدو أقل سمكاً، لذا ضعي القليل من ملمّع الشفاه في مركزها من الداخل حتى تبدو الشفاه أكثر تألقاً.

اختيارات المحرر

حديقة حيوانات في بنغلادش تبحث عن رفيق لأنثى وحيد قرن تشعر بالوحدة حديقة حيوانات في بنغلادش تبحث عن رفيق لأنثى وحيد قرن تشعر بالوحدة

حديقة حيوانات في بنغلادش تبحث عن رفيق لأنثى وحيد قرن تشعر بالوحدة

مارتينيز يوضح كيف ساهم ميسي في تحقيق حلمه قال اللاعب لاوتارو مارتينيز، مهاجم إنتر ميلان، أنّ "اللعب مع النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي كان حلماً كبيراً بالنسبة له"، وقال: "حلمي وأنا صغير اللعب مع ميسي قائد برشلونة". 

مارتينيز يوضح كيف ساهم ميسي في تحقيق حلمه

مبيعات ألعاب الفيديو تكسر رقماً قياسياً في أمريكا عام 2020 كشف تقرير لشركة "أن بي دي غروب"، الجمعة، أنّ مبيعات ألعاب الفيديو في الولايات المتحدة بلغت مستوى قياسياً في العام 2020، إذ وصل إلى 56,9 مليار دولار.

مبيعات ألعاب الفيديو تكسر رقماً قياسياً في أمريكا عام 2020

رونالدو: ريال مدريد سيندم على التفريط في حكيمي رونالدو: ريال مدريد سيندم على التفريط في أشرف حكيمي

رونالدو: ريال مدريد سيندم على التفريط في حكيمي

- اضحكي
تؤكد دراسةٌ أجريت في جامعة جنوب كاليفورنيا أن الضحك يقوّي المناعة بمقدار 25% وفي نفس الوقت يبطّئ من ظهور الشيخوخة.

- تناولي المزيد من الفاكهة
طبقاً لأحدث الأبحاث المنشورة بالصحيفة البريطانية الطبية فإن استهلاك الفاكهة الطازجة يومياً يطيل عمر حيوية الجسم فالفاكهة ذات خواص مضادة للتأكسد ومحاربة للسرطان.

- أحيطي نفسك بالأصدقاء
تؤكد أحدث الدراسات أن الحياة الاجتماعية التي تحيط بالإنسان وعدم انعزاله عن الناس تطيل العمر وتحقق الشعور بمزيدٍ من السعادة مقارنةً بالوحدة.

- اشربي الحليب
ربما تعتقدين أن تلك النصيحة مكررة ومملة وعادة ما تتردّد على ألسنة الكبار لأطفالهم الصغار، ولكن الحقيقة هي أن الكالسيوم مهم جداً للجسم خاصةً مع التقدم في العمر للمحافظة على مظهرٍ أفضلٍ للشعر والأسنان والأظافر، أما إذا كرهت الحليب فعليك الاتجاه إلى السبانخ والبروكولي.

- خذي قسطاً من الراحة والإسترخاء كل 10 دقائقٍ مرتين يومياً
لمدة عشر دقائق لا أكثر أغمضي عينيك واستمعي الى القرآن الكريم  ومارسي اليوغا أو إقضي عشر دقائقٍ لا تفعلي فيها شيئاً على الإطلاق، وسوف تدهشين لمدى الانتعاش الذي تتركه مثل هذه الدقائق على مظهرك وصحتك.

- استعملي مرطبات الجسم
يجب استخدامها بانتظام وهي الكريمات ذات الأنواع الجيدة وخاصةً على الرقبة والكوعين والركبتين ويفضل اختيار الأنواع التي تقوّي صحة البشرة وتجعلها أكثر تماسكاً في ملمسها مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.

- لا تدعي شعرك يعكس مظهراً يوحي بالتقدم في السن
حيث يلاحظ أن الشعر في سن العشرين لن يستمرّ بنفس القوام والشكل في ما بعد ذلك، وإذا لم تعتن به بدرجةٍ كافيةٍ أكثر من ذي قبل فسوف يتأثر مظهرك سلبياً. وأول عنصرٍ للعناية بالشعر هو تناول الغذاء الصحي والفيتامينات ويليه استخدام الزيوت الطبيعية الصحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.

أقرأ أيضا: 

اهم الطرق الطبيعية المنزلية لتقوية الشعر الخفيف

عدم إزالة المكياج قبل النوم يدمر البشرة!

AlaanK_MPU1_Ad
علامات: الراحةالسرطانالشيخوخةالضحكالمناعة

شاركنا رأيك ... Cancel reply

AlaanK_MPU1_Ad_side

كوريا الشمالية تحت المجهر

كيم جونغ أون

أقوى سلاح في العالم.. كيم جونغ أون يهدد العالم بصواريخ بالستيّة

15/01/2021 • 22:52
كوريا الشمالية تستعرض صاروخاً باليستياً يمكن إطلاقه من على متن غوّاصة

كوريا الشمالية تستعرض صاروخاً باليستياً يمكن إطلاقه من على متن غوّاصة

16/01/2021 • 18:56
شقيقة زعيم كوريا الشمالية

لماذا خُفضت رتبة شقيقة زعيم كوريا الشمالية في مؤتمر الحزب الحاكم؟

14/01/2021 • 01:48
كيم يتعهّد بتعزيز ترسانة بلاده النووية وشقيقته تصف سلطات الجنوب بـ "الغبية"

كيم يتعهّد بتعزيز ترسانة بلاده النووية وشقيقته تصف سلطات الجنوب بـ "الغبية"

13/01/2021 • 12:46
انتخاب كيم أمينا عاما للحزب الحاكم في كوريا الشمالية 

انتخاب كيم أمينا عاما للحزب الحاكم في كوريا الشمالية

11/01/2021 • 09:27
AlaanK_HP_Ad_side

إيران والانهيار

القوى الأوروبية الكبرى تحذر إيران بشأن خطط تخصيب اليورانيوم

القوى الأوروبية الكبرى تحذر إيران بشأن خطط تخصيب اليورانيوم

17/01/2021 • 03:25
إيران

صواريخ إيرانية تستهدف حاملة طائرت أمريكية في بحر العرب

16/01/2021 • 23:34
بلجيكا

بلجيكا.. إرجاء صدور الحكم بحق دبلوماسي إيراني إلى 4 فبراير

16/01/2021 • 22:30
الطائرة الأوكرانية

"لا تجعلوا القاتل بطلا".. رسالة من أمهات ضحايا الطائرة الأوكرانية إلى النظام الإيراني

16/01/2021 • 22:13
AlaanK_MPU2_Ad_side

اخترنا لكم

"الميثامفيتامين" المكسيكي في هولندا

من هولندا إلى التشيك.. "الميثامفيتامين" المخدر المميت الذي نشره المكسيكيون في أنحاء أوروبا

17/01/2021 • 00:57

"أرواحنا ماتت".. قصة مهندسة إيغورية نجت من معسكرات الاعتقال الصينية

تسجيل جديد منسلخ عن الواقع لباطرفي من سلسلة "تأملات".. قراءة في تفاصيله وأبعاده

كيف يمكن لأعضاء تنظيم القاعدة الاستسلام في عصر الإنترنت؟

أحدث التغریدات

آخر الأخبار

بايدن سيوقّع عقب تنصيبه أوامر تنفيذية للتصدي للجائحة وتدهور الاقتصاد واللامساواة العرقية

بايدن سيوقّع عقب تنصيبه أوامر تنفيذية للتصدي للجائحة وتدهور الاقتصاد واللامساواة العرقية

17/01/2021 • 03:17

تونس.. احتجاجات عنيفة تجتاح عدة مدن بسبب تردي الأوضاع الاقتصادية

"خدمة عسكرية من المنزل" ابتكار سويسري في زمن كوفيد-19

توقيف مسلّح مدجّج بالذخيرة في محيط مبنى الكابيتول في واشنطن

عن تلفزيون الآن

أخبار الآن

الآن قناة تلفزيونية فضائية تبث للوطن العربي من مقرها في دبي.
تتطلع لتكون قناة "دبي للإعلام العربي" وتلبي احتياجات جمهورها من خلال الديناميكية والشمولية والابتكار.

تصفح حسب الفئة

  • الأخبار
  • اقتصاد
  • رياضة
  • صحة
  • حصري
  • تكنولوجيا
  • متفرقات
  • ملفات
  • برامج إخبارية
  • تريندينغ الآن
  • بودكاست
  • 19.5M معجب
  • 1.3M متابعين
  • 2M مشترك

لا يسمح بنسخ أو استعمال مواد هذا الموقع بأي شكل كان إلا بإذن خطي مسبق من alaan.tv • جميع الحقوق محفوظة © 2006 - 2021

لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
  • الأخبار
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
    • ملفات خاصة
    • مقالات رأي
    • أخبارك المحلية
    • وثائقيات
    • حصري
    • محتوى تفاعلي
  • اقتصاد
  • رياضة
  • صحة
  • حصري
  • تكنولوجيا
  • متفرقات
    • عيش الآن
    • تسوق
    • طبخ
    • عالم المرأة
    • فن ومشاهير
    • موضة وجمال
  • ملفات
  • برامج إخبارية
    • النقاش مع جنان موسى
    • غود نيوز
    • فهلوي شو
    • ستديو الآن
    • نون
    • مطبخ أخبار اليوم
    • مطبخ أخبار الظهيرة
    • مطبخ أخبار الليلة
    • نشرة الواحدة
    • مراسلون
    • مرصد الجهادية
  • تريندينغ
  • بودكاست

لا يسمح بنسخ أو استعمال مواد هذا الموقع بأي شكل كان إلا بإذن خطي مسبق من alaan.tv • جميع الحقوق محفوظة © 2006 - 2021

يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.

اشترك باستخدام فيسبوك