صحة

كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية وما هي نصائح الأطباء والمختصين في هذا المجال.

فوائد صحية للطحينة غير متخيلة

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (وكالات)

تشتهر الطحينة في كثيرا من البلدان ولكن البعض قد يجهل فوائدها والتي تعتبر غنية بالعناصر الغذائية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية، وأشار خبراء الصحة أن الطحينة على كميات وفيرة من البروتين، والبوتاسيوم، والكالسيوم والألياف الغذائية.

إذ ذكر موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة مجموعة من الفوائد :

1- إذ يعتبر الطحينة سبب في خفض ضغط

دراسة تحذر من خطورة تجاهل وجبة الإفطار

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (وكالات)

خلصت نتائج دراسة علمية حديثة إلى أنَّ الذين يتجاهلون وجبة الإفطار ويتناولون العشاء قبل النوم ، مُعرضين أكثر من غيرهم لخطر النوبات القلبية.

وذكرت مصادر مُطلعة أنَّ العلماء وجدوا الأشخاص الذين لا يتناولون الفطور في الصباح بصورة مُتكررة ويتناولون العشاء بانتظام قبل أقل من ساعتين من خلودهم إلى النوم، أكثر عرضة للإصابة بأزمات

ما الأسباب وراء تنميل الأطراف

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (وكالات)

غالبا ما يحدث لنا تنميل في بعض أطراف الجسم مثل القدم" الأصابع وغيرها ولعل وراء حدوث ذلك أسباب متعددة منها الإصابة بمرض السكري من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالتنميل، وكذلك نقص الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وفيتامين بي 12، ونقص إفراز الغدة الدرقية.

كما يعتبر الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من أبرز أسباب تنميل الأطراف ، كما أوضح

أطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع فما هي ؟

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (وكالات)

قد يصيب ارتفاع ضغط الدم أشخاص كثيرة فيما يلجأ كثيرون إلى الأدوية لخفضه، ولكن في كثير من الأحيان قد تساهم بعض الأطعمة في تسريع خفض ضغط الدم وإعادته إلى وضعه الطبيعي، وذلك وفق صحيفة "إكسبريس" البريطانية.

وأكد خبراء في التغذية إن الثوم من أهم تلك الأطعمة؛ لاحتوائه على المضاد "أليسين"، وشدد الخبراء على أهمية تناول الثوم نيئا مع زيت الزيتون

الشاشات الذكية قد تعرض الطفل لاضطراب الحركة

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة ( وكالات )

أكدت دراسة علمية حديثة أن الأطفال الصغار الذين يقضون ساعات أمام شاشاتهم الذكية كل يوم, يتعرضون لفرط الحركة عندما يبلغون الخامسة من العمر.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن أطفال ما قبل المدرسة الذين يستخدمون الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وغيرها لأكثر من ساعتين في اليوم، هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب فرط

علاج جديد يعيد الشباب لعقول كبار السن

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة ( وكالات )

أعلن فريق علماء من جامعة ستانفورد الأميركية عن ابتكار أجسام مضادة تحجب جيناً محدداً يتسبب في شيخوخة المخ.

ونجحت هذه الأجسام في منح فئران بمرحلة الشيخوخة , براعة معرفية متوافرة لدى الفئران من صغار السن، بحسب موقع "Futurism".

وتكشف النتائج، التي نشرت في موقع "Nature" والتي وصفها موقع "New Atlas" بأنها "بحث مذهل"، أن الجين المسمى CD22،

آخر الأخبار

متميز

أحدث التغریدات

آخر الأخبار