نورا جاد الله
أخبار الآن | دبي – الامارات العربية المتحدة (متابعات)
القولون العصبي (IBS) هو اضطراب في الأمعاء يسبب الألم في البطن أو التشنج والإسهال أو الامساك.
القولون العصبي هو حالة طويلة الأجل، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لإدارة الأعراض الخاصة بك .ويشمل العلاج عادة التغييرات في صنع الحمية وأسلوب الحياة مثل تجنب الأطعمة التي تسبب الأعراض الخاصة بك
اقرأ أيضا: لهذه الأسباب تجنبي اعطاء طفلك المضادات الحيوية..
اليكم هذه الوصفة الطبيعية التي تساعد على التخفيف من اعراض القولون العصبي:
تمزج 50غ من أزهار البابونج 50 غ من اليانسون 50 غ من المليسة مع 50 غ من المردقوش مع بعضها البعض
توضع في وعاء مغلق ثم تؤخذ ملعقة كبيرة من هذا المزيج ويسكب فوقها ماء مغلي ثم تصفى وتؤخذ قبل كل وجبة فنجان متوسط
– أزهار البابونج لها تأثير ملين على جدران الأمعاء الغليظة
– اليانسون يخفف الشحنات الساكنة المتجمعة على مناطق معينة من القولون التي تؤدي إلى تشنجه…
– المليسة ترفع مناعة القولون وتخفض من رائحة الفم الناتجة عن القولون العصبي
– المردقوش ينظم عملية الإخراج وينظم هرمونات الجسم لأن الاضطراب الهرموني أكبر مسبب للقولون العصبي
– تستخدم هذه الوصفة لمدة أسبوعين ثم توقف أسبوع ثم يعاد تكرارها
اقرأ أيضا:
