فاطمة جنان
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة
ثمرة "الافوكادو" شعبية جدا في الطبخ النباتي، كبديل عن اللحوم فى السندويتشات والسلطات بسبب احتوائها على دهون عالية، فهي أساسية في الأطباق النباتية، وتشتهر ثمرة "الافوكادو" فى كاليفورينا فى استخدامها بأطباق الدجاج.. فهل تعرف فوائد هذه الثمرة في التجميل؟
يعد ماسك "الأفوكادو" سر جمال الشعر والبشرة، حيث يزخر بمضادات الأكسدة والمعادن (مثل الكالسيوم والحديد والصوديوم) والفيتامينات (مثل A و B و C و E) والأحماض الدهنية غير المشبعة، التي تعجل بانقسام الخلايا، بحسب ما أفادته مجلة "إيلي" الألمانية..
ويمتاز "الأفوكادو" بأنه غني بحمض الفوليك والبروتينات والبيوتين، الذي يعمل على تقوية الشعر والأظافر، وبفضل احتوائه على البيوتين، يمنح ماسك "الأفوكادو" الشعر مظهرا مفعما بالصحة ويُعيد إليه لمعانه وبريقه..
موضوع ذو صلة: تأثير حبّة أفوكادو يوميا على الصحة
ولهذا الغرض، يتم هرس ثمرة "أفوكادو" بواسطة شوكة ومزجها بملعقة طعام من زيت الزيتون وصفار بيض. وبعد ذلك، يتم تدليك الماسك الكريمي في الشعر جيدا، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم شطف الشعر جيداً.
وبفضل احتوائه على فيتامين A، يمنح ماسك الأفوكادو بشرة الوجه مظهراً مشرقاً يشع نضارة وحيوية. ولهذا الغرض، يتم مزج نصف ثمرة أفوكادو ناضجة للغاية مع ملعقة طعام من العسل الأبيض، ثم توزيع الماسك على الوجه بالكامل، وتركه لمدة 10 دقائق، ثم شطف الوجه بماء فاتر.
اقرأ أيضا: الأفوكادو.. سر الحفاظ على نضارة وصحة البشرة
